张三丰太极拳39式动作分解详解
这是导言
太极拳是中国的传统武术之一，以其缓慢的动作和深邃的哲理而闻名。张三丰太极拳39式是太极拳的一种经典套路，由39个动作组成。本文将对张三丰太极拳39式的动作进行详细的分解，以加深对传统武术的理解。
对行为的分解。
1.增加气势
双脚平行站立，与肩同宽，双手自然下垂。
放松身体，抬头，眼睛直视前方。
2.将雀尾往左卷
左脚向左踏出一步，同时左掌由下向上收腰。
右脚向左靠拢，与左脚平行。
3.右甩单鞭
右脚向右踏出的同时，右手由下往上，掌心向前。
左手掌从内侧向下。
4.一步鞭子
左脚向左抬起，同时左手掌由外向内，再向上。
右掌由下往上，向前伸出。
5.右下势
右脚向右放下，同时将右脚从上向下收腰，掌心向下。
左手掌从内侧向上。
6.双手放在背后
左脚向左后退一步，同时左手掌由外往内，再向下。
右掌由下往上，向前伸出。
7.左金鸡独立
左脚向左踏出一步，同时左手掌从内侧向上。
右掌由上向下收于腰部以下。
8.右旋黄蜂
右脚向右踏出一步，同时右掌由下往上收腰，掌心向上。
左手掌从内侧向下。
9.鞭子。
左脚向左踏出一步，同时左手掌由下往上，掌心向前。
右掌由内往外，再向下。
10.一步鞭子
向右抬起右脚，同时右掌由外往内向上。
左手掌由下往上，向前伸出。
(后续行动的分解请自行决定)
